请问下，骑车对股骨头坏死康复有帮助么？

hikaru_qyx

之前不幸股骨头坏死，中医慢慢恢复后现在不敢说痊愈，反正和常人没啥区别了。
不能跑、跳。
看到有说自行车是很好的康复手段。不知道是不是这样。
另外，大强度锻炼对股骨头会有什么损害么？比如单日100-200KM这样子。

现在每天骑车上下班，单程16KM，倒是一点问题都没有，很想和大家一起去长途玩！

sam神

股骨头坏死骑车是没有帮助的，不過骑车可以训练大腿肌肉，对功能和适应能力有帮助，但是過度运动可能会增加损害股骨头，所以锻练要慢慢來，要跟据舒适程度慢慢增加