请教SAMSON

flyingking · 发表于 2009-3-17 10:45:20

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长时间的骑车对颈椎有危害吗？如果有，请问用何种姿势来解决？如果已造成后果（不舒服），请问如何解决？谢谢！

sam神 · 发表于 2009-3-19 20:25:02

长时间抬头是不太好的，尤其是公路车，只能以不时改变姿势来避免，无论是否已经有问题都应该运动前后加入颈部的伸展运动，不适的话可于运动后用冰敷和其他时间用热敷缓解

flyingking · 发表于 2009-3-20 09:26:47

THAT'S A GREAT IDEA!THANK YOU SO MUCH!

[医学保健] 请教SAMSON