请教曹医生膝盖的脂肪垫劳损的治疗和平时防护问题？

dwh632

我双脚膝盖内侧已经断断续续疼几年了。。昨天去看了本地的运动伤害医院。医生说是膝盖的脂肪垫劳损了，现在是按摩治疗中，昨天按摩的时候说针灸治疗效果更好。想问下是不是这样？或者还有什么好办法？平时生活中要注意什么不？

另外。我的左小腿后上部外侧在骑行40公里左右也会开始疼。越来越疼。（前后时间是不到2个月的，开始是有点点感觉，后面2次是越来越疼的）。但是一般隔天就没事的了，平时只是感觉小腿肌肉绷紧。这里的医生说是肌肉劳损。也是在按摩治疗中。。想问下还有什么好的快捷的治疗方法？比如电击什么的？

dwh632

平时走路楼梯比较多的。。去年开始玩单车前是N年都没运动过的。。没骑车前膝盖就有疼了。。今年天冷感觉开摩托的时候膝盖内侧都不舒服的

sam神

膝盖内侧那個位子？可以貼照片上來讓我看看嗎？沒有檢查過我不能肯定你是脂肪垫损伤，更別說之後的處理了。而且一般脂肪垫损伤不是很多的，所以我更想弄清楚再說。

另外，小腿后上部外侧疼痛很大可能是髂胫束综合症，你可以在本论坛搜索一下相關的貼子。你是在那個地方的？我看看有沒有醫生可以介紹。

天冷开摩托要注意保暖