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本次骑行总结：
1、路线摸清楚很重要，尤其是哪一段如何转向，每一段距离大概多少公里，做到路在胸中。有利于分配体力。
2、本次骑行总里程110km，我总共用了6个小时，长途追求速度会适得其反，元旦环上海几位前辈保持匀速不间断的经验对我帮助很大。
3、如果雨骑，做好鞋子的防水和裤子的防水很重要，我穿了一条骑行裤加一条运动裤，结果两公里不到屁股就全部湿光。非常痛苦，特意在迪卡侬买了防水裤子，好很多了。
4、途中遇到一处碎玻璃路段，用了小棠的办法“扛”确保不爆胎。
5、途中补给也被有感触，我准备了四瓶水，事实证明是个错误的行动，建议一瓶水，最多两瓶足够，如果路上喝完了有很多补给点可以补充。另一罐红牛很好。利丰的牛肉干是个好东西。
其他的没有了，想起来再补充。 |
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楼主
发表于 2009-2-2 15:30:26
