08赏桂之旅-向爷爷奶奶们致敬

dandan

我爸爸说下次有机会也要参加老年骑游队！

三脚猫功夫

骑车是一项很好的健身运动。我们徐汇老年骑游社区联队的骑友们以''为健康而骑车''为宗旨，数年如一日，从炎夏到严寒，持之以恒，雷打不动。既锻炼了身体，又练就了车技。而且广交了朋友，何乐而不为呢？！但是，既然参加了老年骑游队，就要''为健康而骑车。

三脚猫功夫

我们这支队伍是训练有素，人才辈出的坚强队伍。有70岁以上的老人，老当益壮，骑车速度之怏，也有60岁以下的女队员，她们巾帼不让须眉！

三脚猫功夫

有位体育老专家说得''要活就要动''，''为健康而骑车''就是一项很好的运动。骑行时要有一定的力度和速度，保持有氧运动。才能达到健身锻炼的效果。他说，有喝茶的时间，倒不如到户外，郊外去骑车！身体棒了，就少生病或不生病。骑车时吃点苦总比生病吃药好吗？！何乐而不为呢？

云龙

    猫老前辈言之有理，毋庸我在此置喙唠叨，我只有一句话：骑骑更健康！

                                               ——  阿 龙

[ 本帖最后由 云龙 于 2008-9-17 17:02 编辑 ]

三脚猫功夫

阿龙前辈是一位全能奇才。爱一行专一行。例如在骑车运动方面可称为''专家''了，平易近人，毫无保守。我们应当向阿龙前辈学习骑车技巧，不断提高骑车运动水平。健身强体。