谁能帮助我安排个08~09训练计划

franckmuller · 发表于 2008-8-28 11:00:15

其实说穿了我们还是骑的太少...不是职业的...
记得以前王成吉同学不上班的时候天天骑,今天安亭明天机场,世纪公园绕圈,一会又上中环...06到07年下来你们都看到他的成绩了
就是每天的科学的训练

koike · 发表于 2008-8-28 13:11:43

贝总~~那么多建议都要听~还有5楼的哦~~~烧吧烧吧~~~~~~~~~~~~~~~~

无敌の小黄蜂 · 发表于 2008-8-28 13:17:27

先1年不骑车，但是要有其他运动，再骑就会提高~

gorden · 发表于 2008-8-28 13:22:35

原帖由 无敌の小黄蜂 于 2008-8-28 13:17 发表
先1年不骑车，但是要有其他运动，再骑就会提高~

这是什么理论?

koike · 发表于 2008-8-28 13:29:14

原帖由 无敌の小黄蜂 于 2008-8-28 13:17 发表
先1年不骑车，但是要有其他运动，再骑就会提高~

这个..............................

贝多芬 · 发表于 2008-8-28 13:51:52

一年不骑车可以积累兽欲

wuleizi · 发表于 2008-8-28 13:52:32

装备不升级，别的都是扯淡。

禁止发言 · 发表于 2008-8-28 14:31:41

:lol再骑架子快散了.支持换车.

firebulllei · 发表于 2008-8-28 15:06:01

参加大强度比赛，多多参加比赛，在比赛前具有针对性的训练，在比赛中找到自己的问题，认真总结……
每周至少15小时以保持状态。。。。建议增强耐力锻炼。。。保持力量。。

人不行，给一辆80W的车骑，原先倒数1，顶多倒数2。。。。
人要比车凶悍！！

装备根据当前水平进行调整更换·········

[ 本帖最后由 firebulllei 于 2008-8-28 18:25 编辑 ]

贝多芬 · 发表于 2008-8-28 16:27:56

9494..有些人就天天装备上找原因

[综合] 谁能帮助我安排个08~09训练计划

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