引用第21楼hui19841344于2008-07-05 13:29发表的: 我是新手, 听了老严前辈的话, 还是感觉不要去那么远了, 估计路上就趴下了, 虽然还是很希望去......... 没有任何防护也是个大问题, 也不知道都要去买些什么, 老严能推荐推荐嘛, 尽量尽快和大部队一起活动 你好!今天我从机场回来,地表温度太高。我们一队人都受不了。我们都带两瓶水都不够用。 高温的时候大家发起的活动最好在早晨开始上午结束。避免11点--14点在马路上骑车。 初学者最好参加晨练活动,积累起行经验和提高身体素质。 长途起行戴上足够的水,熟悉旅游路线中的补水地点。内胎和气筒、敲胎棒等应急工具。这是长途必不可少的东西。 |