漫游张家浜

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帮顶   

陆地将军

引用第19楼life813于2008-05-12 18:37发表的:
你们是不是在三甲港川泾杨河路口那家餐厅用餐的啊?  我昨天中午也去三甲港, 不知道碰到的是不是你们? (我骑白色山地车) 另外请问张家滨的进口在那啊?? 我在张江,附近有入口进吗? 是不是一路骑到三甲港?    

你的花鼓是蓝色的吧，好炫！有时间出来一起玩，联系阿龙！他是我们活动的组织者，每次都安排得很好！

云龙

引用第19楼life813于2008-05-12 18:37发表的: 你们是不是在三甲港川泾杨河路口那家餐厅用餐的啊? 我昨天中午也去三甲港, 不知道碰到的是不是你们? (我骑白色山地车) 另外请问张家滨的进口在那啊?? 我在张江,附近有入口进吗? 是不是一路骑到三甲港?  

     你应该从科技馆一旁的张家浜进入,那里的景观很漂亮,然后沿河东进,即便中途路断了你也要设法找的河段继续前行,直抵张家浜出海口,然后再沿海岸线南下,经白龙港到三甲港。要有耐心呵！

                                                                              ———— 阿  龙

飞出门外

刚刚注册好,先上来打个招呼哈!
哦，对了,我是姗姗来迟的那个.
以后大家多多关照!

sunypb

好文、好景、好心情。祝贺阿龙及对友们，有朝一日我定加入之。

life813

引用第21楼陆地将军于2008-05-13 08:24发表的:

你的花鼓是蓝色的吧，好炫！有时间出来一起玩，联系阿龙！他是我们活动的组织者，每次都安排得很好！

对的, 白车蓝花鼓.   我大多在浦东骑, 观光+健身为主, 非"训练级".    每次去三甲港都走龙东大道, 有点腻了, 下次有机会叫上我, 谢谢!!
life813@hotmail.com or 站内短消息

云龙

引用第23楼飞出门外于2008-05-13 14:35发表的: 刚刚注册好,先上来打个招呼哈! 哦，对了,我是姗姗来迟的那个. 以后大家多多关照!

      欢迎!欢迎! 志当存高远,人若"飞出门外",心则要"飞出天外"噢!

                                                      ____ 阿 龙

贝多芬

友情支持

云龙

引用第27楼贝多芬于2008-05-13 16:34发表的: 友情支持

     谢谢！前一段时间老是200、300公里一天在骑，强度太大绷得太紧了，偶得半天闲，放松一下来个短途，这对恢复体力是有好处的。你现在一周两天绕紫竹园是否运动量过大？要注意以逸代劳噢！

                                                                                                ———— 阿 龙

贝多芬

一周两次应该不算大。根据身体情况自己掌握强度。多谢关心