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引用第59楼franckmuller于2008-05-11 21:41发表的: 我一般猪肉不吃的,有时吃吃牛肉,一般都是鸡肉和鱼肉为主,再是大量的蔬菜和水果.每天都是很大的运动量,再靠蛋白粉来补充很多的蛋白质和碳水.大家看我的体型就知道:184CM体重保持在74KG左右
引用第60楼franckmuller于2008-05-11 21:45发表的: 按野蛮这样的吃法,在上海总有一天把你吃穷了
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