野蛮小子进来

贝多芬 · 发表于 2008-5-10 17:59:31

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你们职业选手平时都吃啥?

想减减体重,一个月没怎么吃肉,喝稀饭为主.

今天骑车感觉无力.

熊熊 · 发表于 2008-5-10 18:13:33

晕你这样减肥早晚要进医院~~~~~~~~~

野蛮小子 · 发表于 2008-5-10 18:32:58

我们吃?通心粉...海鲜...意大利面...
蛋白粉成桶喝..在骑车得时候也要吃巧克力之类得饼干.得到补充..
每个人有规定的多少..每个人吃得都一样..不是说要吃撑..而是要得到食物里面的营养来转化为动力.我随便放几张照片上来..平时就吃这些..日期可以无视.我从来不调的..

贝多芬 · 发表于 2008-5-10 18:36:46

都是我喜欢吃的

贝多芬 · 发表于 2008-5-10 18:39:28

看来肉不能少啊.明天开始吃肉.

chenml · 发表于 2008-5-10 18:51:29

肉是要吃滴~~~多啃几个苹果MS有点效果的

乌尔里希 · 发表于 2008-5-10 18:58:23

此肉非彼肉啊.你看看那些,都是海鲜类的,你有看到猪肉吗? 我也很久不吃肉了,已经不记得上次吃肉是什么时候了,每天靠吃蛋白粉来补充蛋白质.再瘦的猪肉里,也有20%左右的脂肪.而那种脂肪是身体不需要的....职业车手的饮食那是相当的重要啊.别看那简简单单的几样菜,可全都是精心挑选的啊.一看就知道了.野蛮,你们队里负责饮食的应该是医师吧?

要吃肉,就要吃图片里的那些,那些对身体的好啊!!1可是响当当的.

koike · 发表于 2008-5-10 19:25:25

野蛮.....你居然放毒.............

贝多芬 · 发表于 2008-5-10 19:29:17

海里的东西我都不喜欢吃. 鸡,鱼脂肪应该少很多吧.

猪,牛肉我基本不吃的

乌尔里希 · 发表于 2008-5-10 19:41:13

楼上正解!

[综合] 野蛮小子进来

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