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引用第12楼koike于2008-05-10 00:40发表的: 自锁到底是怎么提升踩踏效率的啊?
引用第13楼gskywolf于2008-05-10 09:04发表的: 一般脚踏,只有向下踩的时候,脚才对脚踏做功,换句话说,任何时候只有一条腿在做功,另一条腿闲着。 但是自锁把脚与脚踏锁到了一块儿,所在脚在任何时候都在做功,换句话说,任何时候两条腿都在做功。
引用第4楼shaolin711于2008-05-09 18:48发表的: 怎么没人推荐啊
引用第14楼零度自由于2008-05-10 10:06发表的: 哈哈哈。。所以说。。。无论怎么用力,最终还是腿在用力。。要想达到省力的目的呵呵。。。。羊毛出在羊身上的道理总懂的。。。。只能说换一块腿部肌肉分配掉一部分力而已。。。。。单对于爆发来说。。。绝对有效,stand 。。哈哈哈哈哈
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