5月7日周三,紫竹园105公里不间断饶圈

贝多芬 · 发表于 2008-5-5 09:15:14

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周三5月7日,紫竹园105公里不间断饶圈,

集合地点:沪闵路莲花路口

出发时间:早上7:00 到达时间7:40 训练时间 8:00~11:00 (考虑8点以后上班的车多,所以提前出发)

路线:莲花南路->东川路

圈数:7公里*15=105公里

欢迎无业人士一起训练.(估计没有人)

wuleizi · 发表于 2008-5-5 09:28:16

帮顶，周六训练我不来了，跟上博去宁波考察

skiper · 发表于 2008-5-5 09:35:04

时间copy错了阿，我可能去

wuleizi · 发表于 2008-5-5 09:49:38

他说的是周三，不是周六，周六公告他还没发

skiper · 发表于 2008-5-5 09:54:11

看清楚的，呵呵，有调休的

引用第3楼wuleizi于2008-05-05 09:49发表的:
他说的是周三，不是周六，周六公告他还没发

贝多芬 · 发表于 2008-5-5 11:14:42

好的.这次速度不快.均速30多点就可以了.减肥和放松为主.

骑乘天下 · 发表于 2008-5-5 22:07:50

顶.争取来.

nadiawu · 发表于 2008-5-5 22:11:28

我靠大哥，你怎么总挑些奇怪的时间。。。。。。

liti · 发表于 2008-5-5 22:17:09

貌似是上班时间呀

贝多芬 · 发表于 2008-5-5 22:19:10

以后没有意外,每周3,6两次训练.

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