城市運動時大家是怎麽保護自己的肺部的?

小帅

引用第9楼飞过山于2008-03-03 15:30发表的:
鼻子里有个东西叫鼻毛,这个就是过虑用的, 配合鼻腔粘膜的分泌液可以抵挡绝大多数的灰尘, 积累到一定程度就会形成鼻屎, 自行抠掉即可, LZ杞人忧天了

这位DX。。你骑车锻炼一直都用鼻子呼吸哒~

小白

10-15KM的话，鼻子就可以了，实在不行，去问下交警就可以了

lep

你还有鼻毛这层屏障

blackwarrior

那應該就是沒事了吧

就是會臭,只可惜上海很難找到地方可以運動     

dukeduck

引用第13楼blackwarrior于2008-03-03 22:09发表的:
那應該就是沒事了吧

就是會臭,只可惜上海很難找到地方可以邉?    

runner's world杂志上有篇文章，说在大城市的运动，空气质量的确是个问题，但是调查表明，运动的人还是比不运动的人健康。另外选择合适的时间，清晨或者晚上8点后，空气质量都相对较好。

说上海找不到地方运动，实在太夸张了。就说跑步吧，最简便的运动，只要跑鞋，有路便是路跑，没路是越野跑。我以前住杨浦区，还跑到南京路折返呢，路窄吧，人多吧，空气不咋地吧，不照样跑。那些欧洲来的老外，不照样在龙东大道上跟着冒黑烟的卡车疯骑。

运动是你的态度。

borlandkylix

引用第14楼dukeduck于2008-03-04 11:46发表的:


runner's world杂志上有篇文章，说在大城市的运动，空气质量的确是个问题，但是调查表明，运动的人还是比不运动的人健康。另外选择合适的时间，清晨或者晚上8点后，空气质量都相对较好。

说上海找不到地方运动，实在太夸张了。就说跑步吧，最简便的运动，只要跑鞋，有路便是路跑，没路是越野跑。我以前住杨浦区，还跑到南京路折返呢，路窄吧，人多吧，空气不咋地吧，不照样跑。那些欧洲来的老外，不照样在龙东大道上跟着冒黑烟的卡车疯骑。
.......

前些日子龙东大道还看见老外一家三口都出来骑的。龙东大道算干净的了

yuankai_feng

带口罩啊~~

blackwarrior

經過慎重的決定,還是原樣好了,習慣就好!       

swann

多吃肺头汤

sworks

引用第17楼blackwarrior于2008-03-04 19:25发表的: 經過慎重的決定,還是原樣好了,習慣就好!

就是就是！其实大家又没有发现~我们这些新手担心的问题是说不清楚地！只有上了车子之后才会慢慢解决~我开始之前也担心超多的~除了楼主这个，还有安全~男性健康~车子保养~车子保管……骑上车后觉得担心的完全不是那回事~~~

现在对待朋友的一些提醒只能沉默了……

比如：“你骑车亚！？很好，但别骑太久呀！我听说骑太久会……”“你单车要买个好点的锁呀！那么多钱都花了这个不能省呀…”

最强悍的“你这车很好！以后在座包下再装个避震就完美了！”……

或是“噢！你这种车我见过！我以前起的那种胎比你细很多的！”  汗一个……