关于桑拿浴

silencez · 发表于 2008-2-7 21:56:52

引用第13楼王成吉于2008-02-07 21:22发表的:
蒸桑拿杀精刚知道啊小子~~

就是说洗热水澡后不易怀孕？

nadiawu · 发表于 2008-2-8 10:37:26

引用第7楼dukeduck于2008-02-07 20:17发表的:
runners' world杂志上有一片文章说一个人连续50天，每天跑一个马拉松，每次跑完之后就是冰浴，泡在冰水里五分钟

应该是有道理的

听说RUNNER‘S WORLD的创始人06年去世了。

贝多芬 · 发表于 2008-2-9 00:07:14

肯定要循序渐进的.一下子死掉了

野蛮小子 · 发表于 2008-2-9 05:10:12

我们队放松一直去温泉....从来没有这种变态的做法....我估计一下去就抽筋了...

sam神 · 发表于 2008-2-14 19:12:08

引用第0楼pengyou于2008-02-04 16:54发表的: 有看国外的运动员科教片子，桑拿浴蒸透后迅速跳入冷水（冰水）然后再蒸，上周尝试了一下，差点把这条老命给交代了。这种方式真的对运动恢复有什么帮助吗？无法想象运动员是如何忍受当时的现场的。

这對運動後的恢復是有幫助的，但要根據情況去實行，因為這也會增加心臟的負擔

wuleizi · 发表于 2008-2-18 16:07:17

一热一冷，不要爆炸啊，我洗冷水澡有10年了，听朋友说这个，还是有点怕。

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