请教一个大腿增粗的问题？

野蛮小子 · 发表于 2007-12-4 04:29:25

楼主整个问题很简单....你看看环法就知道了...什么类型的选手就长什么样...爬坡的一般肯定都比较瘦...那个是因为长期训练的关系....你要大腿增粗很简单...你每天骑行的时间大约1个小时左右...25太慢了...你能一个小时骑50公里...当然越快越好...当中还要穿插冲刺...看你半年后腿不粗.....

小罗 · 发表于 2007-12-4 10:23:31

打盘带小飞骑车,一年下来腿粗2CM不成问题

sam神 · 发表于 2007-12-4 11:50:44

引用第12楼小罗于2007-12-04 10:23发表的: 打盘带小飞骑车,一年下来腿粗2CM不成问题

一个月2cm都不难

小猪哥 · 发表于 2007-12-4 13:28:52

引用第12楼小罗于2007-12-04 10:23发表的:
打盘带小飞骑车,一年下来腿粗2CM不成问题

可怜的膝盖会变成什么样子..........

一骑绝尘 · 发表于 2007-12-4 13:50:04

我的大腿太粗，买裤子都不方便了

小罗 · 发表于 2007-12-4 16:22:47

引用第14楼bpig.net于2007-12-04 13:28发表的:

可怜的膝盖会变成什么样子..........

可怜的膝盖还是很好用,和新的一样

burn · 发表于 2007-12-4 16:44:55

引用第15楼一骑绝尘于2007-12-04 13:50发表的:
我的大腿太粗，买裤子都不方便了

pengyou · 发表于 2007-12-4 16:49:33

蛋白粉比较单纯一点，增肌粉可能会有一些其他添加剂的。

我平时不吃蛋白粉，运动后回来冲一些喝喝。

sam神 · 发表于 2007-12-6 16:56:49

增肌粉没有什么特別的添加剂

[医学保健] 请教一个大腿增粗的问题？

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