夏令健康小贴士

dukeduck · 发表于 2005-7-16 22:35:58

好贴阿！！

xiaofu · 发表于 2005-7-17 20:21:06

一直再说地中海饮食是最健康的,那就照它安排自己及家人的饮食.

疯筝 · 发表于 2005-7-18 14:38:47

不错不错

多运动加上科学的饮食,你的身体会保持很好的状态的

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colinrc · 发表于 2005-8-3 20:16:22

我每一顿饭都要吃碳水化合物

到现在也没有胖

rs-117拦截者 · 发表于 2005-8-9 14:52:18

想办法在身上的肥肉装上快拆，不要使可以方便的卸下来，然后...........[em01]

不灭火焰 · 发表于 2005-8-28 13:02:47

说法总是片面的，我饭量也减少了，但是肉也没多吃，甚至比以前吃的更少了，多吃含纤维素的食品。如果觉得饿，主餐可以用土豆代替。同时锻炼不能松懈。减脂不减蛋白质才是最好的减肥方法。

泪↑水↓ · 发表于 2005-10-6 20:25:25

想做到真的很难，毕竟都是美的拥护者。

不过我绝对支持你的文章，我是死吃的人~~给我一个很好的理由

谢谢！很是感谢！

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飘在风中，走在雨中，行在路上~``吃在首位··

岛野川子 · 发表于 2005-10-12 21:13:38

以下是引用泪↑水↓在2005-10-6 20:25:25的发言：
想做到真的很难，毕竟都是美的拥护者。

不过我绝对支持你的文章，我是死吃的人~~给我一个很好的理由

谢谢！很是感谢！

吃的撑死还是个瘦猴子,永远滴涨不胖,呵呵

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