|
|
nene 真是细腻阿，我来自我描述一下。
上周4献血200ml,今天是献血后的第4天。献血前1个礼拜就没有任何运动，到今天已经将近10天没有动过了。体重增长了3-4斤。
今天下午2点，气温36，在龙阳路上2.1的山地用32的速度骑了5分钟，感觉有点累，感觉心跳比正常情况下快了大概10下。并且耐力变得很差。
平时这样骑车，抑制发力的是大腿，因为感觉很酸，而今天感觉大腿没有任何酸胀，可能运动强度还没有到，但是感觉非常气短。
由此我得到如下推理，不知道是否正确：
献血200ml,占体内1/20，虽说肝脏、脾脏会马上补充血液，但可能红血细胞还来不及分裂（繁殖），以至于我身体现在的携氧能力较以前差。虽说正常行动已经没有了任何问题，但170的心跳去连续锻炼5分钟，还是会感觉气急。
如果以上推理正确，请问在此的高人：
1、我的携氧能力需要多久才能回复到以往水平？除了兴奋剂，还有没有什么别的手段？
2、我2006、2007年的体检报告分别如下，请问各数值的上升是否表示我运动能力在增强？我是否需要不断地去接近正常区间的上限呢？或者说就现在着这样，维持在这个区间的正中间？ |
|
发表于 2007-8-6 15:53:26
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
微信
收藏
分享
顶一下
踩一脚
楼主
