长跑问题

sam神

引用第8楼calvinsonic于2007-08-02 12:15发表的: 剛參加長跑隊的時候會有,後來按老師說訓練前多喝水,吃根香蕉,以後就再也不會有了

这跟腹痛关系不大吧！

sam神

引用第11楼凯凯于2007-08-04 10:23发表的: http://www.39.net/Sports/ydjs/tjxm_cp/65802.html 楼主所的现象是俗话说的“岔气”，是痉挛现象，是身体机能未能适应运动负荷，说实话，是训练水平还不够，是入门时才会有的现象，呼吸节奏等方面动作要领网上俯拾皆是，加以时日一定能克服

但这只是出現在上腹部(肋骨底部)，就是不习惯剧烈运动的神經性膈肌痉挛，但是楼主说的是中下腹，这与岔气无关。不過当然，训练到一定水平后两种不同原因的腹痛都会消失。