强运动量骑车会不会小腿粗\静脉屈张?

shbc · 发表于 2007-7-5 08:17:34

那運動後要做些什么样的整理運動?不许笑我这个外行提这么一个菜问题.

sam神 · 发表于 2007-7-5 16:13:54

http://bbs.bikehome.net/read.php?tid=35432&toread=1
慢骑一会让心率慢慢減少，再做一些自行车相关专项伸展运动

云龙 · 发表于 2007-7-16 18:39:18

合理的训练，锻练可以避免。

sam神 · 发表于 2007-7-16 20:56:36

引用第12楼阿青阿龙于2007-07-16 18:39发表的: 合理的训练，锻练可以避免。

i am sorry! but what is the difference between 训练 and 锻练? i always think there are the same?!?!

hahaha.....i am in Malaysia now, at kota kinabalu, sabah, very beautiful here....

jay.fan · 发表于 2007-7-16 22:19:03

很想知道锻炼的建议明天就去健身了....

[医学保健] 强运动量骑车会不会小腿粗\静脉屈张?

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