2006年9月23日骑杭州，有兴趣看过来！

wuleizi · 发表于 2006-9-17 23:21:45

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集合时间：2006年9月23日早上六点
集合地点： /莘庄地铁北广场，锦江之星门口
骑行距离：单程228公里
骑行路线：
莘庄——莘松路——中春路——元江路——昆阳北路——北松公路——车亭公路——亭卫公路——金山大道——东西大道——杭州——艮山东西路——杭州汽车东站——大巴回上海
注意事项：
1、携带好骑行设备，包括：头盔、饮用水和水壶、转换美嘴或法嘴、备胎等
2、费用AA，带好足够的费用。晚上坐大巴回家，带好足够的车费和市区交通费用。预计交通费用90元。
3、本次活动参与者需是成年人，需是具独立民事能力的个体。户外运动具有一定的危险性，如发生危险，后果自负。
4、请携带好通讯设备，尤其是手机。如要拍照请携带照相设备，不过我也会带。
5、市区道路复杂，如不认识路，请携带好地图，以免回市区后迷路。
6、出发前的准备
（1）工具：
撬胎棒, 内六角, 活动掰手, 螺丝刀, 气筒, 补胎工具等工具
公路车请自备备胎（内胎）至少两条,自带法嘴和美嘴的转换头.
购买时请注意自己坐骑的车胎规格(尺寸大小和气嘴型号)
（2）骑行装备
建议携带一下装备:
风镜、头盔、水壶架，水壶
手套、骑行裤, 腰包，三角包，驮包，背包（根据行李数量选择携带）
这次骑行距离比较远，请自准备必要的饮水。一般预计四瓶足够，如果喝水比较厉害，可以适当增加一瓶。
建议携带一些饼干或者压缩饼干，及时补充碳水化合物，有助于维持体能。
东西大道长一百三十公里，沿途补给比较困难。所以请携带好足够的补给，尤其是糖的补充请关注！
（3）个人物品
手电, 保暖衣物, 手机，手机电板、证件、现金，银行卡、地图、通讯录、巧克力、牛肉干, 等其他食物和腐败娱乐物品根据自己实际需要携带
本次骑行强度较大，尽可能减少随身物品，以减轻重量，节省体能。
（4）出发前车辆检查：
车胎破损，气不足----换胎，补胎，打气
车座太高（太低）----调车座
刹车不灵--------换刹车，紧刹车
链条生锈--------上油
其他问题---------修车摊
5、关于骑行纪律，要明确一些事情
（1）不准闯红灯
（2）不准超过领骑
（3）不准擅自脱离队伍
（4）不准追逐打闹
注意:
1、上路就存在危险和隐患，参加的人员需要年满18周岁，有自主行为能力，需要自己对自己负责。
2、为了保障安全，报名者可以购买旅游保险，不清楚请向有关保险公司咨询。报名参加者如有意外，领队不承担任何法律责任。
3、如活动前一天星期五的天气预报说有雨活动就自动取消,如有问题可联系我.
4、询问和联系方法：27970946/13817797149 吴启雷
5、本次活动针对群体——公路自行车，谢绝山地。