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今天真的是一次里程碑似的骑行。首先感谢一下我的兄弟们，石头和贝多芬你们是好样儿的！我们180车队真的没让我们失望，尽管下午我们骑得很艰难，很痛苦。贝多芬，我特喜欢你在我后面大叫，让我坚定信心，一定要骑成功；石头，谢谢你为我领骑，当我在体能消耗这么大的时候，让我有了适当的休息时间。当然，更要谢谢你们，我的兄弟，陪我一起挑战自我，征服我们的生理极限，让我们又一次可以骄傲地告诉自己，我们是最强的！我们180车队是最强的！
今天我对我的表现还是比较满意的，上午，我们跟prodir车队一起骑，和他们这样的角儿在一起，我们保持了很高的效率，我今天为大部队领骑得很不错，真的，我很满意，暑假里训练的效果出来了，而且很明显。现在的我，不再是能否跟上prodir的问题了，而是能不能再提高多少，超越他们的问题了。我相信我有这个实力，只要训练能跟上，绝对没问题！
下午回来的路上，我真的感到我们180车队还需要训练，我一直在前面帮他俩挡风领骑，但是他们跟的效果不好，而且速度一直上不去。也就是因为这个原因，我今天消耗了太多的体能了。当我走进饭店的时候，我已经基本麻木，而且非常难过。
今天最倒霉的是连续在五分钟内爆了两个胎，而最幸运的是，两百多公里的路，没有断辐条。
罗列一下数据：
里程：248.01公里
用时：8小时34分09秒
均速：28.94公里/小时（全程，因为下午顶风，而且部分路段车多，路差又顶风，骑不起来）/31.87公里/小时（上午，半程，包括市区里骑行速度，这个成绩是相当客观的。我甚至比老江还快）
最高速：47.15公里/小时
8月21日
训练日
石头2006.8.21出品
导演:吴启雷
主演: 180车队王晓波/吴启雷/乔自力
Prodir车队老江/老陈/胡师傅/小王
类型:极度自虐
关键词:爆胎/Prodir/自虐
剧情: 2006.8.21日在雷子的诱惑下,我参加了Prodir车队的周末训练,线路是上海至海盐往返,初见Prodir并不发现有什么特别之处,大家到齐后老江把骑行的安全知识和轮车的方法给我们简短的说了一下,出发后我一直保持在车队中间,和大部队骑感觉非常轻松很快到松浦大桥,曾经的难已逾越的大桥现在简直是小菜一碟,轻松的30公里/小时速度过桥,在以前是无法做到的.
车队到达金山后开始加速,在顺风情况下保持在40公里/小时,我们之间拉开了长长的距离,Prodir实力展现无遗,转至东西大道,我和乔自力一度跟不上Prodir,我甚至产生放弃的念头,不过雷子除外他一直在大集团里骑行,速度不比Prodir慢,和车队骑最大的问题就是在起步时跟不上大集团以后就别想跟不上,会越甩越远,经过商量Prodir把速度降到35-37公里/小时,我和乔自力都跟上来,并且我一度领骑了几分钟,我为我自己感到骄傲,中午11点我们到海盐,和Prodir分手,他们继续骑到海宁,我们车队到海盐吃饭下午返回,在回程的路上我们三人都经历了极度的自虐,首先是我觉得上午骑的太狠,大腿肌肉很酸,另外鞋也不好,夹脚!!!他俩到无事,到达金山后雷子建议骑康桥,但我们都没带地图,至此大家都开始享受自虐,从中午12:34从海盐出发最后到达康桥是晚上9:20,中间发生爆胎4次,骑到后来我们大家的体力都耗尽,我的脚有点抽筋,膝盖酸涨难受,胃也难受,他俩也有差不多的情形,在大家的相互鼓励下,我们都完成了这次痛苦的骑行,每个人都突破了自己的极限,达到新的高度,我到家时已经晚上11:30,骑行里程270公里!
最后要感谢雷子的极力劝说,因此我才参加这次训练,并在全程的骑行中为我和乔自力领骑挡风,另外乔自力真的很NB,我太佩服了,晚上吃饭我和雷子都不行了,我一口饭都没吃,他还有体力有食欲,并 在饭后骑回家,真了不得!!! 虽然以后和他俩骑车的时间可能不多了,但我永远会记住这次训练日!!! |
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发表于 2006-8-22 17:04:35
,下次你们只有到西山来做客了 
