楼主: zlm5501
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骑行中国 凯旋而归

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发表于 2016-5-5 08:56:21 | 只看该作者
本帖最后由 狼来了 于 2016-5-6 09:25 编辑

顶!


      “ 累”是一定的,只要睡前洗个澡,第二天能恢复如常就说明没问题——加油!

292
发表于 2016-5-5 10:31:07 | 只看该作者
自身体会如下:平衡能力差时和疲劳加上注意力没有集中有关;骑行中有瞌睡感和吃得过饱有关.当然原因各不相同
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发表于 2016-5-5 20:49:12 | 只看该作者

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发表于 2016-5-5 21:08:00 | 只看该作者
    骑游中国        加油!

马云(你真棒!).jpg (104.33 KB, 下载次数: 16)

马云(你真棒!).jpg
295
 楼主| 发表于 2016-5-5 22:06:56 | 只看该作者


今天骑行中国队长发来的照片




































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 楼主| 发表于 2016-5-5 22:08:56 | 只看该作者

































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发表于 2016-5-6 09:27:45 | 只看该作者
顶!

298
 楼主| 发表于 2016-5-6 16:43:29 | 只看该作者




队长日记:2016-05-05


骑行中国第55天(共5人)
滇藏线第5天
第一阶段平均每天120公里
骑行135公里  总公里数6561公里
多骑15公里  多加5.61天  加4天
注:骑游171公里
共扎胎8次     共休息6天
路线图:
上关镇-西邑镇-鹤庆县-丽江市
《概况》
这几天早上一出发就开始爬坡,今天又是十几公里的上坡,从早上到中午骑了70公里,上上下下这70公里真的挺累的,中午在新庄村吃的午饭,下午的路比较好走,从新庄村上坡4公里后2车道(s221)变成4车道,顺风 一直到丽江市 路况不错。
今天傍晚还要去长途汽车站接老韩,老韩专门从上海赶过来到丽江跟我们汇合(坐了37小时的火车到昆明和8小时的长途车到丽江)不容易 表示感谢。我们也在长途汽车站(丽祥纳西宾馆)住了下来。我们自行车没有放在宾馆 都在外面等老韩,我在外面是第一个看见老韩的,这时已经6点30分左右,下大巴后自行车组装一下就回宾馆了,晚上跟大家一起吃的晚饭,一行6人还去了丽江古城欣赏一下古城的夜景,太商业化了没有我想象的那么好,大理也是一样。丽江古城来都来了明天白天再去看一下。
前几天我一直在称体重,我不敢相信饭后72公斤,也就是说不吃饭还没有72公斤,算了一下瘦了16斤左右,再过几天就进藏了我估计还会瘦,不管了骑行中国 加油!

299
 楼主| 发表于 2016-5-6 19:22:11 | 只看该作者

骑行中国队长余海星日记:2016-05-06

骑行中国第56天(共6人)
滇藏线第6天 丽江休息一天
第一阶段平均每天120公里
骑行0公里  总公里数6561公里
多骑0公里  多加5.61天  加4天
注:骑游171公里
共扎胎8次     共休息7天
路线图:
丽江市
《概况》
早上睡了个懒觉8点30才起来,今天要游玩两个古镇 束河古镇 和 丽江古城,吃好早饭就按昨天做好的攻略出发了。
(束河古镇)
从住处坐公交6路车到玉石城下,再走一公里左右就到了,快要到古镇门口了被保安拦住了,原来是要买票的 票价40元,怪不得进古镇前有很多当地人(纳西族)跟我们招手,原来是当地的黄牛,可以带我们进去 但要付每人10元钱,大家直接还她每人5元,最后这笔生意她也做了,6个人30元 这钱赚的很轻松旁边多绕了一下最多5分钟 钱进口袋了。( 束河古镇,纳西语称“绍坞”,因村后聚宝山形如堆垒之高峰,以山名村,流传变异而成,意为“高峰之下的村寨”,是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一,是茶马古道上保存完好的重要集镇,也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本,是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分,于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”)
丽江古城
游玩好束河古镇还是坐公交6路车到丽江古城在 古城口下车。丽江古城的规模比束河古镇的规模大多了,要好几天逛。下午都在这边逛 脚已经有感觉比骑自行车累多了。在两个古镇都可以看到玉龙雪山,还有排水系统都差不多,喜欢的人可以来古城研究一下。在古城逛了一个下午没有什么东西好买,后来听老周说,云南最有名的是(嘉华鲜花饼)我买了一点,反正满168包邮的。在丽江古城还闹了一个笑话,5个人集体去了女厕所,出来了才反应过来,唉 不说了。
( 丽江古城是丽江市的一处旅游景点,又名“大研古镇”,坐落在云南省丽江市大研镇,地理坐标为东经100°14′,北纬26°52′。海拔2400余米。是一座风景秀丽,历史悠久和文化灿烂的名城,也是中国罕见的保存相当完好的少数民族古镇。丽江古城是第二批被批准的中国历史文化名城之一,也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一(另一座为山西平遥古城)。丽江古城有着绚丽多彩的地方民族习俗和娱乐活动,纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等,别具一格。丽江古城充分体现了中国古代城市建设的成就,是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一)。


































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 楼主| 发表于 2016-5-6 19:30:53 | 只看该作者






























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