2015年1月浦兴队晨练集合（六）——曹路羊肉肥

狼来了 · 发表于 2015-1-14 22:05:48

本帖最后由狼来了于 2015-1-18 11:55 编辑

2015年1月浦兴队晨练集合（三）

晨练也热闹

1月17日星期六，浦兴队又一个晨练日，28名队员热热闹闹走张江、骑北蔡，逛公园、游绿地——骑乐也融融！

狼来了 · 发表于 2015-1-14 22:07:01

本帖最后由狼来了于 2015-1-18 11:57 编辑

今天又到星期六，按计划是晨练“锦尊”绿地

麒麟轩 · 发表于 2015-1-15 07:36:59

童心未泯发表于 2015-1-12 19:32
上了年纪好多人都有类似的肩周炎.就是手不能举高.

主要还是靠锻炼前后多甩甩手.手向上尽量升直应该

谢谢你的关注，我会注意的，再次感谢。

麒麟轩 · 发表于 2015-1-15 07:39:36

静思发表于 2015-1-13 15:58
我的手能举高，也能甩动，但骑车时放在车把上就要开始痛，骑车时非常痛，要不断地甩动，听说是颈椎有问题 ...

我跟你的有同感，应该与颈椎都有关的，我们就是自己注意不够造成的。

麒麟轩 · 发表于 2015-1-15 07:45:58

追梦人永远在路上，感谢你的美的发现，给大家带来美的享受。

狼来了 · 发表于 2015-1-18 12:00:44

今天天气很好

狼来了 · 发表于 2015-1-18 12:02:38

才到7：00就有不少队员来到金桥公园门前报到

狼来了 · 发表于 2015-1-18 12:30:13

住在南码头那边的周教练也来了

狼来了 · 发表于 2015-1-18 12:34:40

周教练今天可是已经比我们多骑了45分钟哦

狼来了 · 发表于 2015-1-18 12:36:35

当然，占便宜多骑的还有老张——他是从高行那边骑过来的

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