你不可不知的几点运动小常识

Dahonshow · 发表于 2014-10-17 10:07:04

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jastine · 发表于 2014-10-17 20:26:51

有道理学习

幽灵 · 发表于 2014-10-17 21:37:49

我觉得下午运动比较好，虽然有时候要早上运动，饭后骑车至少要一个小时后才好，饭后不久就骑车如果强度比较大，对消化系统不利

麒麟轩 · 发表于 2014-10-18 17:07:27

运动时间可根据自己的爱好和习惯自由选择，总之要尽量避开雾霾的气候，注意防范各种环境的侵害。

健康行 · 发表于 2014-11-5 11:45:59

谢谢分享！可惜早上吃完早饭就要骑车上班，不可能等2小时再骑车啊！

yoyoxiaohuo · 发表于 2014-11-5 15:18:07

不错，学习了。一般下午的时候空气也是比较干净的时候，不过就想文章里说的，大部分人这个时候是没有时间的，所以也只有在双休的时候好好利用这个时间段了

真@无想转生 · 发表于 2015-1-5 20:45:15

涨姿势了

bluesky1988 · 发表于 2015-3-23 03:54:46

xiexie！！

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伊布雷德 · 发表于 2015-3-26 23:00:38

学习了，科学锻炼才是捷径

jjlove_0717 · 发表于 2015-3-30 22:18:00

感觉我是除了早上是骑车去上班然后再吃早饭。其他都是饭后运动

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