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[车队训练] 常熟虞山往返240公里归来

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发表于 2014-7-19 20:47:19 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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本帖最后由 贝多芬 于 2014-7-19 20:50 编辑



去的时候有点顺风,路又好。俩人一路40左右的往前赶。
3个小时到达山下,喝了点水,就饥不择食的往上爬。一个字真陡。上次骑的山地没有感觉很累,这次公路车感觉踩不动啊。一路摇车累的不停的呻吟。速度没有超过10公里。几次差点抽筋。
到了顶上俩人都虚脱了,计划爬两次,都没有信心再来一次,下山吃了KFC,急急忙忙往回赶。
回去小顶风,刚开始还能维持35左右。转太仓方向开始正顶风,只能骑到30不到。
此时已经到了临界点,不停的喝水,见了便利店如狼似虎的扑进。
进入上海,录不行,人也快崩溃了。最后50公里浑身酸疼。强忍着乳酸顶风骑。
16点半到家。几乎虚脱。

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发表于 2014-7-20 00:50:17 | 只看该作者
辛苦啦  虞山的确不好爬  但是下坡很爽
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发表于 2014-7-20 09:42:21 | 只看该作者
本帖最后由 speedtouch 于 2014-7-20 09:42 编辑

我恨我只有25的飞轮

点评

以前你不是有个11-28的么?看来这地方我要去,得34x27。  详情 回复 发表于 2014-7-21 08:45
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发表于 2014-7-21 08:45:27 | 只看该作者
speedtouch 发表于 2014-7-20 09:42
我恨我只有25的飞轮

以前你不是有个11-28的么?看来这地方我要去,得34x27。
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发表于 2014-7-21 09:02:32 | 只看该作者
库布其 发表于 2014-7-21 08:45
以前你不是有个11-28的么?看来这地方我要去,得34x27。

是啊,不知怎么的糊里糊涂的出掉了。压缩盘应该有优势,下次一起啊。
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发表于 2014-7-21 09:35:37 | 只看该作者
下破手都颠麻了
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发表于 2014-7-21 09:50:53 | 只看该作者
从北面上的话,有个弯角的坡度达到了22%,就这个弯角,但北面上有起伏,能休息,从南面上就是一直爬坡,烦死了。
上次上了4趟,最后是因为下坡手麻了,作罢。

话说,我是开车去专门骑爬坡的,骑车过去,不敢想
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 楼主| 发表于 2014-7-21 10:02:30 | 只看该作者
体重减到70再去爬一次
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发表于 2014-8-7 07:22:27 | 只看该作者
常熟去过几次,没爬山
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