厉兵秣“马”备战千岛湖——浦兴队晨练世纪公园

狼来了 · 发表于 2014-5-3 22:03:37

队员在高架桥下聊天

狼来了 · 发表于 2014-5-3 22:08:12

桥下一群穿着红队服的骑游队员吸引了路人

狼来了 · 发表于 2014-5-3 22:10:02

体能训练开始

狼来了 · 发表于 2014-5-3 22:14:44

所谓体能训练，就是按顺时针方向环世纪公园绕圈骑行

狼来了 · 发表于 2014-5-3 22:18:04

世纪公园绕一圈正好是5公里

狼来了 · 发表于 2014-5-3 22:22:00

在上海市区能不间断骑行5公里的道路非此莫属

狼来了 · 发表于 2014-5-3 22:24:35

这里骑行基本不用考虑红绿灯

狼来了 · 发表于 2014-5-3 22:27:09

队员可以放开速度跑

狼来了 · 发表于 2014-5-3 22:29:43

不间断地高速骑行

狼来了 · 发表于 2014-5-3 22:31:52

从而能较好地提高队员的骑行耐力

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