蜥蜴 发表于 2014-4-24 19:59 ![]()
第二天
因为没了备胎,心中始终不踏实。我的车的700内胎,一般车店或修车摊买不到的,要到捷安特店买。在无 ...
膝盖疼是骑行大忌,膝盖骑出毛病很难根治,受力易复发,一定要找出原因来。如属骑行强度过大引起不碍事的,如是骑姿没调整好,定要反复调整到位,甚至考虑换车。
据我观察,一般人骑行能力差异不是很大,平路一天骑100-200公里都能做到,要是感到难度很大,可能就是骑姿不对,只是自己没有认识到而已。
平时随便骑骑,没有找到适合自己的骑姿,骑的很辛苦还以为自己不行,直接打击了自己的信心。平日练习也要保证一定的强度,否则问题不一定能反映出来,这也是平时拉练的意义。
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