关于20KM上班通勤那点事，求支招

苦行者 · 发表于 2014-4-7 20:47:52

autofans 发表于 2014-4-7 19:22
看来在车上下工夫收效甚微啊。
天热了还是得开车啊

有没有这种可能，经过不懈努力，骑行锻炼使得体质增强，个把小时的骑行成为小菜一碟，不屑于出汗了。

尛悆 · 发表于 2014-4-7 21:27:21

autofans 发表于 2014-4-7 13:49
我们公司不好洗澡。
我就只有放条毛巾在办公室，到了后用毛巾在洗手间洗脸，擦擦身上。可是内衣还是湿过 ...

夏天么带一件衣服呀，我就是天天带一件换洗衣服，最好那种速干的，半天就干了，下班再穿上去。

雷风 · 发表于 2014-4-7 21:44:29

苦行者发表于 2014-4-7 20:47
有没有这种可能，经过不懈努力，骑行锻炼使得体质增强，个把小时的骑行成为小菜一碟，不屑于出汗了。 ...

大夏天骑车一小时肯定会出汗，现在的季节和温度，骑车一小时不出汗完全可能。早点儿走，控制速度，不要太快。

无水菠萝 · 发表于 2014-4-7 23:29:34

我上下班骑车大约2公里，说实话，夏天这段路不出汗是不可能的，冬天还凑活

Mr_Alexander · 发表于 2014-4-7 23:43:51

出汗很正常，LZ可以考虑换辆平把公路或者，OCR这类菜车代代步，小折毕竟轮子小，对吧，实在不行挤挤地铁

麒麟轩 · 发表于 2014-4-8 09:33:29

少穿衣服，到单位再加衣服，出点汗也是好事。

raulxty · 发表于 2014-4-8 09:55:25

里面穿快干衣

greatrock · 发表于 2014-4-8 10:00:09

买捷安特风标2200足也, 仅1千多, 公路车的速度, 双刹把. 最里面穿跑步T-SHIRT, 到公司换掉即可.

liuqingan · 发表于 2014-4-8 21:44:42

其实二十公里一小时可以不出很多汗的，关键是对信号灯的熟悉，可以让你节约很多体能。

ragingbull · 发表于 2014-6-19 15:34:12

呵呵,
这个上班路线差不多阿
我每天上下班往返总计32公里单车通勤,
骑的大行P8,去45-48分钟,回来50-60分钟
花木路-锦绣路-新金桥路-申江路
今年已经是骑车通勤第3个年头了.
我是骑行服衣裤全套(不然一个月磨坏一条裤子伤不起啊).头盔,上锁
到了公司在换一身.
要想骑的舒服,就不要懒

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