看到一个提高骑行速度以及耐力的训练方法~~

riku · 发表于 2014-3-19 11:44:10

赚点金币

飞舞的浪漫 · 发表于 2014-3-19 13:01:58

有句话满好的，再烂的计划也比没计划不练好

zlm5501 · 发表于 2014-3-19 21:22:08

科学的锻炼更能很快的提高成绩。

xixihaha792 · 发表于 2014-3-21 17:59:26

我擦... 第一句“职业车手平均每周训练20-30小时，每年累计骑乘总距离达300000至375000公里，这已远远超过美国人平均每年的驾驶行程”，这个数字参照“美国人平均每年驾驶行程”，就是说是每个职业车手平均每年骑行路程，按照30Wkm，365天计算，每天要骑821.9km！怎么可能！！

春孝古全 · 发表于 2014-6-13 21:47:23

楼主你太好了.........

圈角匡叉 · 发表于 2014-7-2 23:19:18

科普贴顶下

耶稣唱情歌 · 发表于 2014-7-3 10:15:17

科普贴，顶lz

毅鸭毅鸭 · 发表于 2014-7-16 01:05:59

学到很多啊

wq176 · 发表于 2014-9-3 10:08:15

好帖，学习了。

zlm5501 · 发表于 2014-9-3 10:35:09

“每周训练20-30小时，每年累计骑乘总距离达300000至375000公里” 每小时多少公里？

[训练提高] 看到一个提高骑行速度以及耐力的训练方法~~