今日骑行突破200KM 见好就收

三脚猫功夫

苦行者 发表于 2014-3-16 12:55
不一定到了楼主那个年纪还那么能骑的路过。

刚退休那些年 浑身是病 家里大大小小说我365天 天天装病！自己的痛苦只有自己知道。

于是就下定决心 参加晨练 有位老人说得好：医生看好的病容易复发 锻炼好了的慢性病不易复发。

老年人就是要动起来 一分耕耘 一分收获 有些小毛小病 你进它就退 你退它就进！

狼来了

三脚猫功夫 发表于 2014-3-16 13:07
过奖了 我仅是为健康而骑车的一员。上海－＞建湖300多KM 你们的装备一般 一日挑战200KM 厉害！

小盐陈组 ...

非常谢谢！我们计划从浦东——常通摆渡——如皋，有200公里吗？

三脚猫功夫

lq老枪 发表于 2014-3-16 13:07
三兄厉害！！

老枪兄：老年人就是要动 很少动或者长期不动 免疫力下降了 各种各样的病也就乘虚而入 找上门来了。

要治病就跑医院 要健身增强体质 确保生命的质量就去公园里参加全民健身运动！有关专家说：室內健

身是无氧运动 户外健身是有氧运动！

dijuyan

三脚猫功夫 发表于 2014-3-15 20:37

以70多岁的高龄日骑210公里厉害/猫兄您真棒/

三脚猫功夫

dijuyan 发表于 2014-3-16 14:39
以70多岁的高龄日骑210公里厉害/猫兄您真棒/

阿姨：一天能骑多少公里并不重要 大家凑在一起热热闹闹 开开心心外＋FB 就是有味道。

苦行者

三脚猫功夫 发表于 2014-3-16 13:28
刚退休那些年 浑身是病 家里大大小小说我365天 天天装病！自己的痛苦只有自己知道。

于是就下定决心 参 ...

您无疑是正确的。不幸是小弟恰恰相反55周岁退休时身体最棒，心脏手术后陆续停止了剧烈运动的锻炼，身体素质每况愈下，现在仅保持骑行这个唯一的有效锻炼。您就是我和大家学习的榜样，敬礼！

dijuyan

三脚猫功夫 发表于 2014-3-16 15:00
阿姨：一天能骑多少公里并不重要 大家凑在一起热热闹闹 开开心心外＋FB 就是有味道。 ...

猫大哥您说的对；骑多少公里并不重要，重要的是大家在一起热闹开心地过完每一天。

zlm5501

年轻人还可以说说，老年骑游队日骑210公里，真厉害！

三脚猫功夫

dijuyan 发表于 2014-3-17 11:45
猫大哥您说的对；骑多少公里并不重要，重要的是大家在一起热闹开心地过完每一天。
...

长寿队见过多位车友就两个字 厉害！

三脚猫功夫

zlm5501 发表于 2014-3-17 13:40
年轻人还可以说说，老年骑游队日骑210公里，真厉害！

上海市老年骑游队人才济济 牛人不少 我根本就排不上号 我也不是上海市老年骑游队队员。