哇！好厉害的83高龄老太太

zlm5501

太厉害了

三脚猫功夫

zlm5501 发表于 2014-1-13 14:47
太厉害了

这位老太太以前身体并不好 疾病缠身60多岁才开始锻炼。

三脚猫功夫

尤梭乐 发表于 2014-1-13 12:36
生命在于运动，贵在坚持。这位老太太太厉害了。

天下无难事 只怕有心人。老太太60多岁开始经过了痛苦的磨练 成为牛人！

三脚猫功夫

雪莲 发表于 2014-1-12 18:32

哈哈达人

似乎与骑行无关.

老葛

三脚猫功夫

老年朋友们不大可能天天坚持为健康而骑车。仅仅每周
1－2次骑游活动 作为健身还远远不够 最好还要养成每
天锻炼或晨练的习惯。比如：慢跑 迈步快走－壹万步！
唱歌 跳舞 太极拳 伸伸手儿弯弯腰 各取所好 反正就要
动起来 筋长一寸 寿长十岁 经过自己持之以恒的锻炼 从
头到脚 浑身放松了 就能使自己确保开心快乐每一天！
浑身舒服了参加骑游就兴奋 兴奋度是为健康而骑车的强
大动力！你们可以不信  反正我信 尤其那个＂松＂字！千
万不能丟了！因为松字对每个人可以说 相当重要！

拖拉机1

三脚猫功夫 发表于 2014-1-14 14:05
老年朋友们不大可能天天坚持为健康而骑车。仅仅每周
1－2次骑游活动 作为健身还远远不够 最好还要养成每
天 ...

这可是猫大侠的独家秘籍哦！

三脚猫功夫

拖拉机1 发表于 2014-1-14 15:32
这可是猫大侠的独家秘籍哦！

家里再忙也要去植物园 每日两次不可或缺了。
否则一对不起社会赋予我的胸卡 二对不起养老
金 三为健康打工流汗 身体健康夕阳无限好 多
活一年还有养老金＋ 何乐而不为呢？！总之还
是平时流汗排毒好！这样就与医生敬而远之了。

哈哈达人

哈哈达人 发表于 2014-1-13 19:40
似乎与骑行无关.

没有她那功夫,老年骑游队员未必不健康!而且那功夫不能保证心血管健康!