您会使用空调吗？

xuxuxu88

        人体最适宜的空调温度是多少呢?

        人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。

        如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。

        引起”空调病”的原因主要有几点：

        室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。

        乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。

空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。

        怕电费太高，这可理解，其实要省电省钱，还有很多好招数。

        第一招：设定适当的温度。制冷时，不要设置过低温度，若把室温调到26-27 度，其冷负荷可以减少8%以上。实践证明，对静坐或轻度劳动的人来说，室温保持在28-29 度，相对湿度保持在50-60%，人并不感到闷热，也不会出汗，它应属于舒适性范围。人在睡眠时，代谢量减少30-50%，可将空调设于睡眠开关档，设置温度高2度，可达到节电20%；冬季制热，温度设置低2度，也可节电10%。

        第二招：过滤网要经常清洗。太多的灰尘会塞住网孔，使空调加倍费力。

        第三招：改进房间的维护结构。对一些房间的门窗结构较差、缝隙较大的，可做一应急性改善:如用胶水纸带封住窗缝、在玻璃窗外贴一层透明的塑料薄膜、采用遮阳窗帘、室内墙壁贴木丝板塑料板、在墙外涂刷白色涂料减少外墙冷耗。

        第四招：选择能力适中的空调。一部制冷能力不足的空调，不仅不能提供足够的制冷效果，还会使机器由于长时间不间断运转，增加使用故障可能性，并会给用户以耗电大、功率不足等不佳的印象。一部制冷功率过大的空调，会使空调恒温器过于频繁开关，导致对压缩机的磨损加大；同时，造成空调耗电的增大。

        第五招：避免阳光直射。在夏季，遮住日光的直射，可节电约5%。

        第六招：开空调时关闭门窗。空调房间不要频频开门，以减少热空气渗入；少开新风门当室内无异味时可以不开新风门，可以节省5-8%的能量。

        第七招：出风口调节高度适中。制热时导风板向下，制冷时导风板水平，效果较好。

        第八招：空调的配管短且不弯曲，制冷效果好且不费电。

        第九招：出风口保持顺畅。不要堆放大件家具阻挡散热，增加无谓耗电。

        第十招：提前关空调。离家前十分钟,即关冷气，可以节省电能。如果你以上十招都用上了，那么恭喜你了，你不但报拥有一个清凉舒爽的夏天，口袋里还剩下一大把钱。

        炎热的夏天如何正确使用空调正确使用空调，可以达到节能、节支、保健的目的。

        1.进入卧室之后再启动空调。

        2.刚开机的温度显示可以选择26度，大约15分钟左右逐级调整温度至29度，选择自动控温。

        3.用上下或者左右摆风。风口不要直接对着床铺。

        4.最好室内放一个温度表，观察温度控制在28~29度最好。

        5.穿一件棉质单层睡衣或者秋衣秋裤，防止手臂、胸部、背部、腿着凉。

        6.到空调房以后最好不要出出进进。早上起床之前提前半个小时关闭空调，脱掉睡衣，穿上平常的衣裤，待室温与外界温度基本一致后，在离开卧室。

        7.记住：空调房白天一定要通风换气。

        8.有私家车或者坐空调车也要正确使用汽车空调，如果汽车室内温度较高，先打开玻璃窗，散发车内热量，然后启动空调。

        开始可以使用内循环强冷，待车内温度降低以后关闭内循环使用正常制冷。

        到达目的地之前至少要提前15分钟关闭空调，只开换气，让车内温度接近自然温度。炎热的夏天使用空调，的确给我们带来了许多好处，但是，一个人如果长期不流汗，体内的新陈代谢就会失调。

        大自然给我们带来了免费桑拿，帮助身体促进新陈代谢，这是大自然最大的恩赐。当然，流汗较多时，及时补充水分，对人体有益无害。

拖拉机1

谢谢楼主的科普！学习了。我家中空调的温度就设定在27度，在天快亮的时候（此时是一天中温度最低的时刻）关闭空调，打开门窗通风透气。

雪莲

叶和贵

     第二招：过滤网要经常清洗………昨日又清洗了一次，室内横格进风口用干刷刷了一次

骑游天下

小卡在线

长知识，学习帖

小卡在线

老葛

ATX780

2046