【拉链周末】8月3号 虞山五

云龙

海边日出 发表于 2013-8-13 11:22
云龙老师这个分组方式和我们的拉练分组有雷同,实验下来确实不错,适合各个速度层次 ...

    是呀，如此分组法适合各种人群的拉链，皆大欢喜，不至于“有人欢喜有人愁”。