请问大家拉练50公里的均速是多少？

武撒凯 · 发表于 2013-7-25 15:17:48

来虹桥骑车，我尽量让你爆。

sdfgsdfgsdaer · 发表于 2013-7-25 15:24:58

天生野人发表于 2013-7-25 14:02
35+就是快还是慢呢？忘记说自己的记录了。我一般是35.2到35.8之间。没有到过36的。我是转方圈的不存在海拔 ...

自己一个人TT，这速度很快了.......

天生野人 · 发表于 2013-7-25 15:25:20

天生野人发表于 2013-7-25 15:15
我骑车以前会膝盖痛，现在我知道，那是在人车调试不合理的情况下才会发生的事。
如果你有膝盖痛，建议你 ...

哈哈，是要注意。过犹不及，在可以承受的范围内适当控制吧。

天生野人 · 发表于 2013-7-25 15:30:26

武撒凯发表于 2013-7-25 15:17
来虹桥骑车，我尽量让你爆。

虹桥的大神见识过了。我是吃风都吃不到。哈哈

avina · 发表于 2013-7-25 15:59:14

楼主最好不要那么大强度，

ycbycb30 · 发表于 2013-7-25 16:18:16

天生野人发表于 2013-7-25 14:02
35+就是快还是慢呢？忘记说自己的记录了。我一般是35.2到35.8之间。没有到过36的。我是转方圈的不存在海拔 ...

楼主这个速度相当不错，一个人骑的话，这个速度杠杠的。还有关于膝盖问题，我想说的是自己的感觉很重要。有没有超负荷运动，自己感觉很重要的。

viawind · 发表于 2013-7-25 17:00:00

一个人玩时速35已经很厉害了。
菜腿骑了2年了，30公里的路程，一般只有顺风才能均速30.

动感 · 发表于 2013-7-25 19:04:15

AVS 35 路过

公路菜刀 · 发表于 2013-7-25 21:29:06

AVS35.8我再练半年不知道能不能达到

kun_martin · 发表于 2013-7-25 23:58:48

逆风只能25～28，顺风35+

[综合] 请问大家拉练50公里的均速是多少？