柳州路三车友昨天上海 东山 西山305KM一日往返成功

荷萍

三脚猫功夫 发表于 2013-7-1 17:56

厉害，佩服，好身体！

骑行在拉萨

太厉害！

酒仙

猫爷哪能嘎结棍 向侬好好学习学习

方方林遥

有机会 来一次哈哈

三脚猫功夫

酒仙 发表于 2013-7-6 20:26
猫爷哪能嘎结棍 向侬好好学习学习

过奖了。阿拉纯粹是为健康而骑车 一不拼速度 二不别苗头 按自己的骑行节奏达到健康目的就是了。

至于骑多少里程并不重要 关键是练心肺功能 每年也骑下2－300KM 检验自己为健康而骑车的效果也。

骑自己的车 甭管人家说长道短 只要自己以健康为目的 开心快乐就好！自己悦目赏心别人是体会不到

也替代不了的！朋友 让我们携手并肩 努力为健康而骑车吧！

三脚猫功夫

老许爱骑游 发表于 2013-7-2 17:43
赶那么紧干吗？骑游骑游就得休闲点。别把每天骑了多少公里放在第一位。是专业的啊。 ...

瞧瞧人家外国人 百岁以上老人还高空跳伞 百岁老人还坚持日骑100KM呢！中国有吗？！

中国人有的60岁以上走路就东倒西歪 有的还享受轮椅车待遇呢！上师大有健身老人说得好：

''老年人每天出力流汗就是为自己身体健康而打工''也。建议：去骑众网上瞧瞧 为了一年一度

的''马自骑''参赛资格 他们正在加紧练兵 战天斗地突破200多KM 他们是''专业''吗？！非也！

他们为的就是''马自骑精神''！真正名副其实的专业的 请收视自行车环法大赛 那才叫一个''乖

乖隆滴洞！老年人就是为健康而骑车！柳州路集合点之所以要分快中慢 远中近 就是十个指头

伸出来有长短 老年骑游队员也不能强求一律。否则 就不是为健康而骑车了！老年车友能骑快

一点 稍微远一点 在力所能及的状态下增强心肺功能有利无弊。普陀区有位景老爷子85高龄了

仍活跃在上海骑坛上 真不容易阿！要做上海健康老人 就得这样。

金平湖

这要多大的体力和毅力啊，好累啊。

苦行者

三脚猫功夫 发表于 2013-7-8 15:31
瞧瞧人家外国人 百岁以上老人还高空跳伞 百岁老人还坚持日骑100KM呢！中国有吗？！

中国人有的60岁以上走 ...

说得太好了，支持您！

大顺

三脚猫功夫 发表于 2013-7-8 15:31
瞧瞧人家外国人 百岁以上老人还高空跳伞 百岁老人还坚持日骑100KM呢！中国有吗？！

中国人有的60岁以上走 ...

老年人的骄傲！

三脚猫功夫

金平湖 发表于 2013-7-10 11:28
这要多大的体力和毅力啊，好累啊。

功到自然成。小时候听大人们讲故事：''男主外 女主內''。男主人是个木匠 出远门打工去了。

女主人在家种地还养了一头猪 她每天去种地还要抱着小猪 并经过一座独木桥 日复一日 月复

一月 小猪也逐渐长成了大猪了 老公打完工也回来了 这天老婆叫他到地里把猪抱回家！这可

将了木匠一军了！他咋也抱不动那头大猪 还是他老婆随手就抱回家了。非一日之功也。

老年人骑车也一样 首先要服老 不可急于求成 也要持之以恒 循序渐进 一旦熟练地掌握了骑行

技巧和发力方法 就功到自然成了。