本帖最后由 流沙一砾 于 2013-6-29 10:03 编辑
云龙 发表于 2013-6-28 21:00 ![]()
大家努力啊!骑到100岁希望还是有的。我的身高和体重居然和法国老人相同,目前100公里的纪 ...
自行车算不上伟大的发明,但确确实实是个好发明,骑自行车非常适合人这种双足着地动物。双足动物还有鸟类,鸟前行主要靠双翅,就是善于行走的鸵鸟,跑急了也会展开双翅,双足行走不是鸟的优势。人的双手在水中可以助力前行,陆上行走显然不如四足动物。骑自行车这种运动方式巧妙地利用了人手的灵巧性,把两腿旋转运动转换成直线前行运动,骑行比行走运动效率要高的多。骑行人都有体会,骑行相同的时间比行走相同的时间更省力,持续性也更强。我思考过这个问题,骑行时自身体重通过鞍座及把手传递到了轮组上,轮组是滚动运动,滚动摩擦系数大概在0.1-0.2之间,也就是说骑行时只要花20%的力气就克服了地心引力,大部分力量用在了前行上,套用一句时髦话,大部分力量用在了正能量上,甚至起步瞬间站骑体重直接转换成前行力,效率能不高吗。 健康百岁老人肯定能健走,只要经常骑行,适应骑行,百岁老人骑行几十公里也不是大问题,用4小时多的成绩骑完100公里就不是人人能做得到了,要不怎么称百岁老人骑自行车项目成绩最快的人。楼主大侠62岁100公里的纪录保持在3小时以内,这速度绝对是吓人的速度,楼主呼吁大家努力,骑到100岁,希望大侠多谈谈骑行体会和诀窍,让我也学习学习,体验一把,如何?能不能活到100,还和国情有关,自己能做的就是多往森林、高山、湖泊、大海方向骑,所以说郊外骑行是一种享受,一种增寿活动。
|