公路菜刀第一骑：3-9日上海-湖州当日来回

云龙

rexluo 发表于 2013-3-11 09:14
云龙老师，我是非常想来参加你的活动的。上次我说因为集合地点和终点都离我家太远了，全程过来怕要400公 ...

      我每年要沿长江骑行至江阴再折返，这恐怕是我最后一次组织骑往长江的活动了，机会难得，因为长江大堤在加紧安装铁丝网护栏，今后只能通过铁丝网才能看到长江，原生态的自然景观将丧失殆尽，未免让人太失望！所以希望你能来参加这次活动，否则太遗憾了！现在按照你湖州拉练的体能来看完全有能力，跟紧一点就行了，主要是前三个小时是高速行进，一旦上了长江大堤速度相对会慢一些。

rexluo

云龙 发表于 2013-3-11 09:24
我每年要沿长江骑行至江阴再折返，这恐怕是我最后一次组织骑往长江的活动了，机会难得，因为长江大 ...

云龙老师，我一定会来参加这次活动的！！！有机会要来，没机会创造机会也要来。没困难要来，有困难克服困难也要来。能跟上要来，跟不上被拉爆也要来。

frank335588

缘分啊，我在当兵时也得了类风湿关节炎，一下雨就发作。但经过长时间的骑行和游泳锻炼现在好多了，以前骑100公路就要在家里躺一星期，现在250公里下来第二天还可以环西湖5圈，我想这就是骑行对于治疗关节炎的好处吧，中医学介绍说血脉喷张通则不痛就是这个道理吧。以后搞辆7000元左右的公路和你们一起拉链。还是负重训练有好处。

rexluo

frank335588 发表于 2013-3-11 17:24
缘分啊，我在当兵时也得了类风湿关节炎，一下雨就发作。但经过长时间的骑行和游泳锻炼现在好多了，以前骑10 ...

缘分啊。我和他们说我骑车的初衷之一就是为了治膝盖，他们还不信呢。我现在的膝盖也好多了。以前跑步多了，膝盖就痛，上下楼梯都痛。要变天的时候我肯定是第一个知道。刚骑车的时候，骑个几十公里也痛，骑个200公里，有100公里是在痛苦呻吟中回来的。现在真的好多了，骑200公里也不痛了，除了我提到的前面30公里膝盖会有更种酸麻胀痛的感觉外，后程和骑行之后都不痛了。原理应该就是你说的血脉通了。

kevinyxy

楼主文章写得好，每次必读。

小冷丶

大哥不错的，体力非常的好，文采也相当的不错 ！希望你膝盖伤势能越来越轻甚至痊愈，以后能多和你们骑车。
   话说想要数据好看，有机会一起去江湾吧，保证你数据直接上升一个档次。
   

rexluo

小冷丶 发表于 2013-3-11 21:51
大哥不错的，体力非常的好，文采也相当的不错 ！希望你膝盖伤势能越来越轻甚至痊愈，以后能多和你们骑车。
...

谢谢小冷！
有机会带我去江湾旁观一下他们拉练，我就荣幸万分了

独行骑游者

大鹏鸟

黑衣不是布 发表于 2013-3-10 17:22
拉链的真谛

  与天拉

黑哥好文采，不是盖的{:2_75:}

hotdaydb

一直以为骑车伤膝盖 ，原来不是这样的啊？