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本帖最后由 老悟摄影设计 于 2013-4-7 08:53 编辑
康定县城海拔2616米（百度）。不应该出现高反。或许是前段时间骑行运动量过大，阴雨连绵，体力消耗等变化所致。更或许心理因素。。。。建议在康定就彻底休整，或者出康定到达折多塘村（17公里——百度）修整，视情况定方向，而且最好把体力彻底恢复一下，不应急于骑行，接下去不仅是翻山，更要经受缺氧的考验。高反主要是缺氧，拉萨的高度是3600米，我第一次火车去拉萨，有点不适应，过几天就好了，但不能急速行走，上坡，跳跃，拉萨的高度应该是高反的初始高度，因人而异。现在进藏区，气温比较低，要关注天气，但高原的天气变化无常，尤其在山顶，有厚重的云层必定下雨，折多山顶不适合住宿，需要一口气翻过去，这是需要考虑到的。我在康定停留2天，8月30日由康定出发上折多山，在山顶住宿，尽管在室内，感觉还是非常寒冷（晚上火炉熄火）。我是7月21日上海出发8月28日到达康定。途中在成都修整时间较长，行程速度是比较慢的。供二位参考。你们已经付出了非常的代价，进退都要考虑再三。搭车也不失为好的办法。安全之下，遗憾也免不了。对付高反的最好办法就是向山下撤和休息。在川藏线骑行，并不是一直处于高反状态，只要过了山头高点，在高处骑行是考验，下坡后就会立刻恢复身体缺氧状况。感觉你们二位前段行程中，士气高昂，好像高反不会来的这么快吧。但无论如何，快乐骑行，安全骑行，不摔车是最好的理念，是硬道理。以修整时间和良好的状况换空间。一孔之见，不当之处望纠正。
补充一句，在药店里有出售氧气罐，如同雷达杀虫罐大小，可以吸氧十分钟。
发两张照片或许能派用场，以备应急之需。
中间的叫扎西顿珠（身份证叫扎洛）是折多山顶停车场的管理员，藏族，当时我同他们在山顶住宿。他们有摩托车。康定县呷巴乡俄一村。
不知道这个季节在不在山顶收费。
祝二位顺风顺水，渡过难关！
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楼主
发表于 2013-4-6 09:14:30
