有没有一起减肥的

刘影 · 发表于 2013-2-21 11:19:20

BMI指数已经30了

Zoepana · 发表于 2013-2-21 11:54:22

刘影发表于 2013-2-21 11:19
BMI指数已经30了

送你去月球，压力会不会小点

开玩笑的
思想压力不要太大，思想压力大会吃得更多，不如放松。放松。再放松---心情好，爱好多，就容易忽视吃的一面。
俗话说得好，我要吃饱了才有力气减肥啊！

不是没道理的，吃也不能忽视：如果你欠着身体和胃口的，他一定会疯狂报复你，所以要循循善诱，增加蔬果纤维和海鲜的比例，把荤腥油腻当作甜点点到为止。

12点我去骑车了

lemontrree · 发表于 2013-2-21 12:10:47

自己168 80已经觉得很厉害了，没想到。。。。真是山外青山楼外楼，胖中自有。。。

betta · 发表于 2013-2-21 12:24:53

意愿减肥者路过帮顶

持证程序员 · 发表于 2013-2-21 12:57:29

前两天去买头盔貌似见过LZ，跟照片着实有点差距啊，不过还是比我苗条

organic · 发表于 2013-2-21 18:22:13

刘版不要的肉给我吧
我正愁没肉长呢

求长肉

刘影 · 发表于 2013-2-21 18:56:32

organic 发表于 2013-2-21 18:22
刘版不要的肉给我吧
我正愁没肉长呢

不带这么刺激人的啊

黑翼死神 · 发表于 2013-2-21 20:51:14

178CM 83KG 目標是75KG！

刘影 · 发表于 2013-2-21 23:41:34

本月运动累计7432Kcal，继续努力

一只赶路 · 发表于 2013-2-22 10:18:29

我要增肥 169cm 53kg

[谈天说地] 有没有一起减肥的