一看到坡就腿软，腿废，怎么破？？？

幽灵 · 发表于 2012-10-25 13:55:16

对胖子来说，骑车爬坡是有的累的，要维持比较高的速度更累了，爬坡是瘦子比较好办

黑翼死神 · 发表于 2012-10-25 14:00:21

幽灵发表于 2012-10-25 13:55
对胖子来说，骑车爬坡是有的累的，要维持比较高的速度更累了，爬坡是瘦子比较好办 ...

骑车到底减肥不？骑士是有氧运动应该减吧，但是很多人说骑车不减到底为什么呢~

幽灵 · 发表于 2012-10-25 14:08:03

黑翼死神发表于 2012-10-25 14:00
骑车到底减肥不？骑士是有氧运动应该减吧，但是很多人说骑车不减到底为什么呢~ ...

骑车对胖子来说减肥，对瘦子来说变壮，但是骑车要大幅度减肥我觉得长途耐力性骑行比较有效，你每天骑个两百公里，连着骑个好几天必然会有效

小唐01 · 发表于 2012-10-25 14:13:08

本帖最后由小唐01 于 2012-10-25 14:13 编辑

爬坡都是20刚出头的飘过

黑翼死神 · 发表于 2012-10-25 14:39:31

幽灵发表于 2012-10-25 14:08
骑车对胖子来说减肥，对瘦子来说变壮，但是骑车要大幅度减肥我觉得长途耐力性骑行比较有效，你每天骑个两 ...

200公里

完全不现实的嘛~~~~~现在基本一天大概30-50公里之间

qklnc · 发表于 2012-10-25 16:12:36

黑翼死神发表于 2012-10-25 13:45
肚子上还是有赘肉，现在还行微胖 178 84KG

178 65kg左右，，路过

bjbhg · 发表于 2012-10-25 16:32:39

坚持啊~~~

tqtq11111 · 发表于 2012-10-25 17:02:33

qklnc 发表于 2012-10-25 16:12
178 65kg左右，，路过

同178/65

sjr142857 · 发表于 2012-10-25 20:08:17

不知lz在哪里爬坡?有空求同爬~

寒夜梦飞 · 发表于 2012-10-25 22:28:21

来杭州吧

[综合] 一看到坡就腿软，腿废，怎么破？？？