小腿酸痛求解。。。

大皮高 · 发表于 2012-10-21 21:29:22

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在膝盖伸直的情况下，脚背向上弯到极限时和脚背绷直时，手指的这个部位会有酸痛感。大概已经一个半星期了，平时基本无感觉。请问这是为何？。。。

linyun_FC1 · 发表于 2012-10-21 21:39:54

解决办法是压缩腿套

huoyun133 · 发表于 2012-10-21 22:02:04

感觉是拉伤了。。。运动损伤只能静养

hengyuntayue · 发表于 2012-10-22 07:46:00

注意节奏

xiangti · 发表于 2012-10-22 12:40:47

放松、再放松，试试看，练练太极也可以

panggexzw · 发表于 2012-10-24 19:36:45

正常，肌肉在膨胀，哈哈
乳酸堆积而已

阿德0579 · 发表于 2012-10-28 12:51:32

我也觉得是正常的肌肉酸痛，不过时间有点长了。

vussq5q2 · 发表于 2012-12-4 21:54:14

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三脚猫功夫 · 发表于 2012-12-6 14:15:42

坐垫不宜过高或过低 ''放松''是我的强项可以说无''肌''可谈。

vussq5q2 vussq5q2 当前离线积分 19 头像被屏蔽	8楼发表于 2012-12-4 21:54:14 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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