是什么影响了你的训练？

sjr142857 · 发表于 2012-10-17 22:51:36

mallocS 发表于 2012-10-17 22:05
TJU? Tongji University?

+1~~~~~

balance · 发表于 2012-10-18 19:13:29

sjr142857 发表于 2012-10-17 20:31
看签名。。。基本两天一练吧。。。

怎么练习了？每次多长时间？周末应该更长吧！

balance · 发表于 2012-10-18 19:18:54

刘影发表于 2012-10-17 20:00
建议看看公路车训练圣经，里面又谈到这方面的东西，并且引用了一位车手的话，大致是“只有在任何情况下都能 ...

强烈同意！不过还是要按照自己身体的接受范围来练习，每个人都有自己的身体极限，不过每次练习都能增加极限的强度。骑车还是要按照自己的生理的最佳节拍来骑。只不过有的人训练条件好一点，有的就差许多了。刘版主，菜鸟之见。

mallocS · 发表于 2012-10-18 22:00:55

OCR 要不要啊? 我今年刚从嘉定搬回本部...

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