静安骑行318最新消息

常青藤 · 发表于 2012-4-30 09:37:32

关注中，也希望静安队在骑行中注意安全，平平安安。

射击 · 发表于 2012-4-30 10:02:50

望大家一路开开心心，平平安安！！！

dijuyan · 发表于 2012-4-30 10:58:34

梅龙发表于 2012-4-28 22:03
静安前方老稽来电，队伍已行进到三里畈，现在武汉地区下雨，明日情况待定。 ...

每天关注静安四位勇士的骑行动态愿他们平安顺利到达目的地。

云龙 · 发表于 2012-4-30 13:14:57

雨天路滑，一定要多加小心，利用这个机会可及时休整，养精蓄锐，以便再战，祝各位勇士一路平安！

闲趣1221 · 发表于 2012-4-30 14:34:49

真佩服你们

骑天下 · 发表于 2012-4-30 15:32:11

静安骑行勇土们希保持良好的精神体力保持良好骑行状态切记不能岀现体力超限注意适度的休息和调整这样才能园滿完成骑行目标

xuxuxu88 · 发表于 2012-4-30 16:07:21

本帖最后由 xuxuxu88 于 2012-4-30 16:13 编辑

希望带信给壮士们，暴热天一定注意电解质的平衡，骑车出汗较多，逢暴热天尤其，如果光是喝水，远远不能补充钠和钾等电解质的消耗，大家许有经验，骑车饿时吃些干点很难有大作用，非要带汤带水，就是如此。如不能重视，轻则会感觉心慌意乱，重则在紧张的任何时候出现短暂的昏厥，虽然仅一两秒钟，事故已现。汤、菜中有部分补充，但如能路途饮水中加些盐、糖更好。运动饮料有合理配方，建议隔段时间喝一瓶也不错。

鸽子起飞 · 发表于 2012-4-30 20:41:40

静安队的西征勇士们，长途骑行，必须劳逸结合，千万不要体力透支。要吸取东方宝龙摔倒的教训，安全第一，我们老年人不创纪录，玩得开心是真。

静安老王 · 发表于 2012-4-30 21:53:43

队中主要策划人小谷因发烧，体温高到39度被迫放弃计划。到长兴后提前回家。今天去探望了他，体温已经正常，但血糖达到12（去年也曾高过）。

常青藤 · 发表于 2012-5-1 08:19:12

本帖最后由常青藤于 2012-5-1 08:20 编辑

静安老王发表于 2012-4-30 21:53
队中主要策划人小谷因发烧，体温高到39度被迫放弃计划。到长兴后提前回家。今天去探望了他，体温已经正常 ...

祝他早日完全康复，也希望继续远征的队员们保重身体

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