静安骑行318最新消息

骑飞

骑天路318不只是骑，而要游览沿线美丽的风景！你们的按排很好要坚持，累了要及时休整调整体力，安全骑游是第一位的骑士们加油！

常青藤

关注中，也希望静安队在骑行中注意安全，平平安安。

射击

望大家一路开开心心，平平安安！！！

dijuyan

梅龙 发表于 2012-4-28 22:03
静安前方老稽来电，队伍已行进到三里畈，现在武汉地区下雨，明日情况待定。 ...

每天关注静安四位勇士的骑行动态愿他们平安顺利到达目的地。

云龙

         雨天路滑，一定要多加小心，利用这个机会可及时休整，养精蓄锐，以便再战，祝各位勇士一路平安！

闲趣1221

真佩服你们

骑天下

静安骑行勇土们希保持良好的精神体力保持良好骑行状态切记不能岀现体力超限注意适度的休息和调整这样才能园滿完成骑行目标

xuxuxu88

        希望带信给壮士们，暴热天一定注意电解质的平衡，骑车出汗较多，逢暴热天尤其，如果光是喝水，远远不能补充钠和钾等电解质的消耗，大家许有经验，骑车饿时吃些干点很难有大作用，非要带汤带水，就是如此。如不能重视，轻则会感觉心慌意乱，重则在紧张的任何时候出现短暂的昏厥，虽然仅一两秒钟，事故已现。汤、菜中有部分补充，但如能路途饮水中加些盐、糖更好。运动饮料有合理配方，建议隔段时间喝一瓶也不错。

鸽子起飞

   静安队的西征勇士们，长途骑行，必须劳逸结合，千万不要体力透支。要吸取东方宝龙摔倒的教训，安全第一，我们老年人不创纪录，玩得开心是真。

静安老王

队中主要策划人小谷因发烧，体温高到39度被迫放弃计划。到长兴后提前回家。今天去探望了他，体温 已经正常，但血糖达到12（去年也曾高过）。