殷行骑游队沈阳---大连骑游拉开序幕

夕阳红

祝殷行骑游队沈阳~大连骑游圆满成功

三脚猫功夫

老年朋友结伴骑行 首先要绝对服从队长的领导 一切行动听指挥。
骑行中编队交叉 依次保持前后左右距离 骑行快的要兼顾后面的
车友 尤其是骑得较慢的不要争先恐后 超越者切忌S形！
老年人没有十分的把握 千万不要超越自己的极限！丛教练指导我
们说，有十分力量只用五六分 最多七八分  自始至终一定要保持有
氧运动 就是为健康而 骑车。他老还说，上坡快是英雄 下坡慢是英
雄！老年朋友不服老的精神是可贵的 但要量力而为 既不攀比 也不
逞能！往往不自量力 逞能的结果 可能要败下阵来的！温馨提示下，
一个队里只能一长制！大家一定要支持队长 服从队长 即使队长难免
出错了也应理解和支持 这是确保全程顺利骑行的保证。预祝你们骑行
一切顺利 凯旋而归！

潘德岐

三脚猫功夫 发表于 2012-4-16 19:53

一个队里只能一长制！大家一定要支持队长 服从队长 即使队长难免
出错了也应理解和支持 这是确保全程顺利骑行的保证。

金玉良言千真万确。根据我们组队外骑，凡在路上搞群言堂必无好收场！

高家庄

殷行队又有大动作了
一幕大戏刚刚开幕了，真是期待精彩的骑行快乐！

xuxuxu88

骑行服灰常漂亮。