各区骑游队比较（欢迎跟帖）

三脚猫功夫

93130327 发表于 2012-1-19 12:22
哈哈哈，不知你是否愿意带我这个晚辈啊。

侬是将军 吾是老兵。
柳州路集合点有个习俗：
每周三丶周六活动两次 凡是想参加的到时自己来 过时不候。
（我有时赶不到集合点 干脆回家 下次再来）

三脚猫功夫

dijuyan 发表于 2012-1-19 12:38
猫大哥您说的不错骑车的快慢是由性格等诸多因素所决定的。

通过几年来的实践 使自己对''为健康而骑车''有了一个正确的认识。骑车健身
不在于速度的快与慢 而是要看怎么骑才能使自己达到健身的效果。骑车与公
园里晨练一样 姿势规范 动作到位就越骑越轻松自如 而不是越骑越累 有些慢
性病是能够通过骑车运动逐渐恢复的 例如：跌打损伤丶四肢关节丶腰肌劳损
。。。效果显著。因此 骑车速度不论速度慢也好 快也罢 只要遵照丛老教练
科学健身的理念 量力而行 保持有氧运动 骑行中只用五六分 最多不能超过七
八分 留作二分保自身。这样骑行速度''快''与''慢'' 我认为一个样！

东方宝龙

三脚猫功夫 发表于 2012-1-19 13:46
通过几年来的实践 使自己对''为健康而骑车''有了一个正确的认识。骑车健身不在于速度的快与慢
而是要 ...

有空 请猫哥给大家上上课

三脚猫功夫

东方宝龙 发表于 2012-1-19 13:49
有空 请猫哥给大家上上课

大姐：帮帮忙阿 阿拉只有''初小本科''外加还是''肄业''水平！哪能上课啊？

东方宝龙

三脚猫功夫 发表于 2012-1-19 13:54
大姐：帮帮忙阿 阿拉只有''初小本科''外加还是''肄业''水平！哪能上课啊？ ...

你骑车时 不是会告诉人家这样骑比较好吗 我们又没机会一起骑车 所以要想办法请你来指导一下 你千万别保守哦

三脚猫功夫

东方宝龙 发表于 2012-1-19 14:06
你骑车时 不是会告诉人家这样骑比较好吗 我们又没机会一起骑车 所以要想办法请你来指导一下 你千万别保守 ...

积极参加全民健身运动 大家健康有啥勿好呢？
我也是受人启发而尝了甜头。我对任何人毫无保留。

dijuyan

三脚猫功夫 发表于 2012-1-19 13:46
通过几年来的实践 使自己对''为健康而骑车''有了一个正确的认识。骑车健身
不在于速度的快与慢 而是要 ...

请问猫大哥什么样的姿势才叫规范？越骑越轻松。您什么时候有空我来向您请教好吗
？不过要到3月份我才有空，因家有病人需要照顾脱不开身。

静思

三脚猫功夫 发表于 2012-1-19 13:46
通过几年来的实践 使自己对''为健康而骑车''有了一个正确的认识。骑车健身
不在于速度的快与慢 而是要 ...

哈哈，猫爷说的有道理，中老年骑车是以健身为主，量力而行，不可一味求快。要不然会适得其反，伤害身体。

三脚猫功夫

dijuyan 发表于 2012-1-19 14:48
请问猫大哥什么样的姿势才叫规范？越骑越轻松。您什么时候有空我来向您请教好吗
？不过要到3月份我才有空 ...

有机会可以交流 互相学习 共同提高

三脚猫功夫

静思 发表于 2012-1-19 14:48
哈哈，猫爷说的有道理，中老年骑车是以健身为主，量力而行，不可一味求快。要不然会适得其反，伤害身体。 ...

骑游是为了健身 不必攀比 最好自己与自己比 不要图一时之快而回到家里痛苦不堪。