骑车时感觉头颈酸

刺伟__嘉仔

没有颈椎病的自然能起到预防作用，因为一直抬着脖子可以培养项背部肌肉的耐力。但也不宜长时间抬着，会劳损，骑行中还是要适当放松下颈部。确认路面无状况下以及遇上红灯时都可以活动下脖子。骑车日子久了那块肌肉会更有劲的。（个人观点呵呵）