长短脚/腿 怎么办？SHIMANO的锁片。。。

q110287

兄弟你的脚差1mm都能感受出来我真的是十分佩服。。。。。。。

徐韶峰

回复 11# q110287


加一。

zhukov

兄弟你的脚差1mm都能感受出来我真的是十分佩服。。。。。。。
q110287 发表于 2011-5-5 12:43

    不知道啊！越发觉得两脚的锁片感觉很怪异…~后来就发觉了

zhukov

差这么点就不用多想了，实在不行出行前一只脚多套只袜子。
小白 发表于 2011-5-5 12:29

没用啊！锁片的位置和蹬踏方式非得弥补一下才没差异

徐韶峰

朱可夫将军阁下，其实不是你脚有长短，应该是左右脚的力量有差异，造成一腿轻松，一腿紧张，特别是长时间骑车会有感觉，我也有这现象，可以通过杠铃深蹲的腿部力量训练纠正，不信你拿尺量一量就知道了。

徐韶峰

可以在小腿围度和大腿围度上左右比较。

幽灵

这俺还从没感觉到

zhukov

朱可夫将军阁下，其实不是你脚有长短，应该是左右脚的力量有差异，造成一腿轻松，一腿紧张，特别是长时间骑 ...
徐韶峰 发表于 2011-5-5 14:10

    不是啊。。。两只脚的感觉不一样 锁片位置不一样   3点钟的脚后跟不一样。。。事实是短了2MM不到。。

介格瓦拉

speedplay有调整垫片，厚度5mm。买了以后，垫于左脚，骑过一次100km，第二天肩膀肌肉酸疼，后两周颈椎病犯了。（只是猜测，没有科学根据能证明颈椎疼与长短脚有关）。后拆下，再未使用。长短脚还是去医院做鉴定。不要自己感觉。差3mm走路看的出来。lz差2mm不到都感觉的出来，真敏感。

zhukov

speedplay有调整垫片，厚度5mm。买了以后，垫于左脚，骑过一次100km，第二天肩膀肌肉酸疼，后两周颈椎病犯 ...
介格瓦拉 发表于 2011-5-5 17:51

    额，这个方便的，去学校模拟医院一帮好同学抱着书帮你鉴定，还有专家教授指导…~不用去就知道，左脚比右脚小，左脚穿SIDI的鞋子正好，右脚略挤。不过你那个问题的确和运动有关，不合理的FIT的确会那样，另外，躯干肌的确参与下肢的运动。不过引起你颈椎问题的应该是上肢姿势不正确造成，人的颈椎生理弧度是前曲，适当背曲是有利于维持生理弧度的，前曲会造成椎体压力增大，同样腰椎有问题的人不能蹲/前趴姿势太久，因为腰椎也是前曲的，破坏正常弧度会造成椎体间压力增大，甚至比直立时还要大~因为有韧带和肌肉的拉力在抵抗。同样还有睡软床对腰不好