骑车可以减肥伐？

标答菌 · 发表于 2009-11-29 16:01:25

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RT=o=
如果能减的话减的会是哪里？效果如何？

刘影 · 发表于 2009-11-29 16:04:00

减肥应该是全身性的，心率160每天2个小时应该就可以了

标答菌 · 发表于 2009-11-29 16:08:34

减肥应该是全身性的，心率160每天2个小时应该就可以了
刘影发表于 2009-11-29 16:04

额~还得去买心率表咯=o=
我原来每天大概用18KM/h的速度骑30分钟上下学。。
结果起点关的时候刚好我的车也被偷了
昨天被别人说我要胖了。。

贝多芬 · 发表于 2009-11-29 16:16:02

只要消耗脂肪就可以减肥

暖瑟 · 发表于 2009-11-29 16:31:40

...我总是补充的比消耗的多...

zyyyy · 发表于 2009-11-29 17:29:03

我想问问能不能减肚子。。。

标答菌 · 发表于 2009-11-29 18:00:46

其实我想知道能不能减脸。。

rideeveryday · 发表于 2009-11-29 18:35:27

从去年暑假到现在减掉30。。。。

标答菌 · 发表于 2009-11-29 18:57:23

从去年暑假到现在减掉30。。。。
rideeveryday 发表于 2009-11-29 18:35

牛人= =。
你大概是什么强度？

标答菌 · 发表于 2009-11-29 18:58:14

8# rideeveryday

还有你减之前多少呀？

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