开始骑10公里很累，然后50公里之内就不是太累。怎么回事

13564945992 · 发表于 2013-12-13 21:00:21

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每次骑车是刚开始10公里很累，然后50公里又不是很累，再后来就顶不住了。求指教

幽灵 · 发表于 2013-12-13 22:01:27

极点过了

幽灵 · 发表于 2013-12-13 22:02:30

这就是啥，比赛前必须要热身

viawind · 发表于 2013-12-14 13:52:09

前10公里中低强度热身，你可能把热身和正式骑行搞反了。

konamilei · 发表于 2013-12-16 10:56:48

10公里其实不长啊，是不是骑太猛了？

[综合] 开始骑10公里很累，然后50公里之内就不是太累。怎么回事